dobre białka

dlamnie jest dobre nie ktorzy mowia ze lipa bo zle smakuje dlamnie niema takiego zlego smaku da sie pic nie zamula zoladka co najwazniejsz ebo inne bialka mi zamulaly jak wypilem bialko to juz bylem prawei syty a tu wypije i nic nie czuje jest gitara TomQ-MAG napisz co wychodzi bo jak cos zle robie to przestane

[...] jest bez sensu. Samo mierzenie pasa może się różnić o +-1cm w zależności jak się strawił posiłek w nocy, czy jest coś w jelitach, aktualnego nawodnienia itp. Twoje wyniki są dobre. Aktywność wpisana jest bardzo duża choć ogólnie napisana. Na tym etapie, przy takim bf nie widzę sensu jej powiększania. Diety nie wstawiłeś ale już widać, że błędy [...]

[...] tym wypadku to dobrze. Daj sobie wegle na 6g/kg, bialka 2g/kg i tluszcze 1,5g/kg (chyba Ci to 3 raz pisze :P) A do brzucha cwiczenia na odchudzenie brzucha (a6w powinno byc dobre). Jak bedziesz jadl tyle co podales to nic nie przybedzie Ci miesni chociazbys nie wiem jak cwiczyl. Ja tak malo nie jadlem nawet jak na diecie nie bylem, a brzucha [...]

.,Nadmiar białka szkodzi.,Nie przesadzaj.,wiesz ile musiałbyś zjeść żeby ci zaszkodziło.,?!jakiś czas temu spożywałem 400g i świetnie się czułem.Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło.,;)

Ja uwazam bialka olimp za bardzo dobre. Oczywiscie kazdy ma prawo do wlasnego zdania i swojej subiektywnej opini. Co do problemow z cera to radze wizyte u dermatologa. Ps. chcialbym zebys jezeli mozesz napisal mi jaki smak preferujesz? Nawiazujac do tych cudownych supli z USA to musze powiedziec ze jest to sprawa gruuuuubo przereklamowana. [...]

[...] je brać - na czym konkretnie tobie zależy - szybkim czy wolnym tempie przyswojenia; jeśli celoojesz w białko wolnowchłanialne (np. na noc), to rzeczywiście prolongatum to dobre wyjście (i jak ktoś napisał - smak kwestią goostu - mi osobiście prolo waniliowe podchodzi), jeśli coś bardziej uniwersalnego z białek to system protein 80 pozdrawiam [...]

Jako posiłek to do dupy. Jak nie masz nic lepszego to raz na jakiś czas możesz dać. Ale nie jest to dobre źródło białka i ma dużo cukru.

[...] mowie Ci dlamnie troche dziwne teraz na tym trenie jest dziwnie no wczesniej bralem db pharma 3/5 razem z priopionatem wtedy cwiczylem bardziej na barki to barki wygladaly naprawde dobrze nie moge powiedziec ze byly doskonale ale byly dobre byo widac wyniki a teraz jakos nie wiem ehh pozdro Zmieniony przez - kubamarcin w dniu 2010-05-19 13:46:34

[...] o pomoc znaczy udzielenie jakiejs wskazowki ;). Z czym moglbym laczyc Hydroxycut hardcore , aby on spalal a idda odzywka mnie np pompowala i sie nie nachodzily na siebie ?? mialy dobre zgranie ;). Moze pierw spalacz , a pozniej jakas pompe , bialka nie chce bo boje sie ze przytyje , a spalacz mi o zredukuje i po co to by bylo ;) ??????????????

[...] z tych wszystkich propozycji, wartościowo bardzo podobny do dania powyższego. Stosować można przed, jak i po treningu. Wołowina z ziemniakami w mundurkach i surówką - dobre białko pochodzenia zwierzęcego, węglowodany proste z owoców i warzyw oraz tłuszcze nasycone z oliwi z oliwek. A gdzie dwaj geniusze są węglowodany złożone? W [...]

według normalnego wskaźnika to waga ok ale skoro ćwiczysz to masz niedowage Widać , ze nie za bardzo kminisz o co chodzi zapraszam dział wyżej , poczytaj jak ułożyć diete ew z odzywek gainer a jaki to zalezy od tego czego ci więcej brakuje w diecie czy ww czy białka , dobre są gainery MRM , Vitamaxa ,Bx ,Olimpa czy trca np

[...] Osoby, które pamiętają poprzednią WPC 82 ,wiedzą, że było tam 50 czy 100mg glutaminy na 100g odżywki. Ilość mega kosmetyczna, która wiadomo, że nie działała, ale robiła dobre wrażenie na etykiecie, jak w wielu podobnych produktach innych firm. Ciężko powiedzieć czy metoda badania była taka, że nie wykryła w próbce kilku mg glutaminy czy [...]

[...] - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g [...]

[...] ciekawego na temat odzywiania nie znalazlem Ta biochemia Stryer'a, no coz... duzo jest na temat bialka, aminokwasow i welu innych rzeczy, jednakze, prawie w ogole te rzeczy nie sa zwiazane z odzywianiem, dieta dla sportowcow. Znacie moze jakies dobre ebooki zwiazane z odzywianiem/dieta? Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2009-07-29 19:30:26

stagnacja to jest własnie zatrzymanie wzrostu miesni. na brzuch spróbuj zrobic a6w to jest dobre na wzmosnienie miesni albo jakbys nabył drazek to ABS II nie rób wyciskania na podłodze bo ruch jaki wykonujesz jest nieprawidłowy i nie pełny (niestety zeby zrobic klatke to bez ławeczki sie nie da) co do uginania rak to spróbuj to robic siedzac i [...]

stagnacja to jest własnie zatrzymanie wzrostu miesni. na brzuch spróbuj zrobic a6w to jest dobre na wzmosnienie miesni albo jakbys nabył drazek to ABS II nie rób wyciskania na podłodze bo ruch jaki wykonujesz jest nieprawidłowy i nie pełny (niestety zeby zrobic klatke to bez ławeczki sie nie da) co do uginania rak to spróbuj to robic siedzac i [...]

napewno białka wychodzi 220gram? jak dla mnei to gdzieś 100gram mniej :P spróbuje zrobić ale z gdzieś 1/3 składników bo jak sie okaże nie dobre to szkoda zeby tyle jaj i mleka sie zmarnowało możńa to jakoś posłodzić albo coś?

niektórzy jedzą ogromne ilości węglów co być może nie jest dobre. Ale wydaje mi się, że węglów powinien mieć więcej niż białka a przynajmniej tyle samo :)

tak pilem :) ale nie prolo... oczywiscie to bedzie dobry dodatek do bialka...zawiera fruktoze i glukoze a to bardzo dobre polaczenie jesli chodzi o odnowe ww... jednak taka kwestia...argument ze schodzisz zwalony z nog nie swiadczy koniecznie o utracie glikogenu...bardziej moze za wyczerpaniem glikogenu odpowiadac sennosc po dlugim biegu...bo [...]

moze bys 60 ... tylko dobre gatunkowo np Extensor lub Ultimate P.S kazde bialko podniesie ci poziom hormonu wzrostu bo taka jest wlasnie natura bialka i vbedzie dzialac antykatabolicznie i pomoze spalic zbedny tlusz czyli podnieise lipolize tkanki tluszsczowej